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ブログの更新を一週間以上あけたのって、どれくらいぶりだろう。
多分、数年前に義母が亡くなった時以来なんじゃないかと…(汗)。 今回は別に誰か亡くなったわけじゃありません。 きっかけ(?)は、立てなくなるほどのひどい急性の腰痛。 俗に言うぎっくり腰…の最大級バージョン? ぎっくり腰は何度かやっているけれど、その場に崩れ落ちるほどのは初めてで。 急いで受診したおかげで徐々に回復しつつあったのですが、その後の猛暑の ぶりかえしが良くなかった…。 腰を固定するためのコルセットを巻いた状態=体の芯の熱が発散せずにこもる状態で、 用事があって外をしばらく歩いてしまったら…熱中症に(滝汗)。 夕方だったのに。気温が33~4度もあるなんて(泣)。 こちらは軽症だったので急いで家に帰ってクーラーをつけ、保冷剤で脇の下と 足の付け根と頭を冷やし、点滴代わりにスポーツドリンクをどんどん飲んで対処しました。 しかし翌日以降も数日間、微熱と脱力感、動悸がなかなか抜けず。 行く気満々だったライブも行けず、週末もほとんど動けずに過ごし… 今日あたり、ようやく気力が回復してきた感じです。 で、景気づけに(?)外でランチを食べてきました。 (すごーーーーく暑いと、職場から数メートルの弁当屋で調達してくること多し。) 「麹町ダイナー」にて。 スパムミートのサンドウィッチです。 何回かサンドウィッチ類は食べたことがありますが、これは初めて。 スパムがジューシーで美味しかったです。 私にとって、食事を食べたいと欲して、かつ食べることができるか否かは、 元気のバロメーター。 こんな気候ですし、皆様もくれぐれもご自愛くださいませ。
by pino-ombra
| 2013-09-04 22:51
| お出かけ-食べ歩き
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Comments(2)
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makikoai2005 at 2013-09-07 22:28
おお!大変でしたね!
この暑い時期にぎっくり腰とは! 私の父もよく若いころからぎっくり腰に悩まされていましたが、出勤できないぐらい痛かった時もあったみたいです。 どうぞお大事に。
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pino-ombra at 2013-09-07 23:29
>makikoai2005さん、
ぎっくり腰はくせになるから、つらいです(汗)。 忙しい時とか、猛暑で体力を奪われているときになりやすいのかもしれません。 徐々に良くなってはいますが、油断しないようにします…!
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